ból brzucha

TRENING nr 4 (58) 20.09.2009 B15 poprzedni B15 - http://www.sfd.pl/Niemile_dobrego_poczatki_..._a_potem_bedzie_gorzej_%3A_-t461253-s55.html poprzedni trening (A5) - http://www.sfd.pl/Niemile_dobrego_poczatki_..._a_potem_bedzie_gorzej_%3A_-t461253-s60.html poprzedni B (B10) - [...]

TRENING nr 6 (60) 23.09.2009 B5 poprzedni B5 - http://www.sfd.pl/Niemile_dobrego_poczatki_..._a_potem_bedzie_gorzej_%3A_-t461253-s56.html poprzedni trening (A10) - http://www.sfd.pl/Niemile_dobrego_poczatki_..._a_potem_bedzie_gorzej_%3A_-t461253-s60.html poprzedni B (B15) - [...]

TRENING nr 8 (62) 01.10.2009 B10 poprzedni B10 - http://www.sfd.pl/Niemile_dobrego_poczatki_..._a_potem_bedzie_gorzej_%3A_-t461253-s59.html poprzedni trening - A15 - http://www.sfd.pl/Niemile_dobrego_poczatki_..._a_potem_bedzie_gorzej_%3A_-t461253-s60.html poprzedni B (B5) - [...]

TRENING nr 10 (64) 05.10.2009 B15 poprzedni B15 - http://www.sfd.pl/Niemile_dobrego_poczatki_..._a_potem_bedzie_gorzej_%3A_-t461253-s60.html] poprzedni trening (A5) - http://www.sfd.pl/Niemile_dobrego_poczatki_..._a_potem_bedzie_gorzej_%3A_-t461253-s61.html poprzedni B (B10) - [...]

Hiobowe wiesci mam dla was. Pisze dopiero teraz,gdyz dopiero co wrocilem ze szpitala. 2 tygodnie temu zacząłem czuc ból dolnej prawej czesci brzucha,sadzac,ze to jakies oberwanie,przez trening silowy,myslalem ze przejdzie. niestety bol nie ustepowal,a wrecz sie nasilal. wizyta u lekarza,skierowanie do chirurga-diagnoza zapalenie wyrostka. w srode [...]

[...] A z pierwszego planu, myślałam, że jakoś lepiej go zakończę, ale ziewałam od samego wejścia na siłownię i bardziej nadawałam się do spania @@-) dodatkowo taki pulsujący ból w lewej ręce przy skosie Trening A. A. Przysiad ze sztanga na plecach 8:8x35kg, 8x37.5kg, 8x40kg 7:8x30kg, 8x35kg, 8x37.5kg ledwie 6:10x22.5kg, 10x25kg, 10x30kg [...]

[...] mięśnie brzucha. Na balecie dobrze Ci mówili. Domsy są mało odczuwalne gdy się wystarczająco dużo i często trenuje. Pewnie na balecie też tak jest. Pierwsze podskoki po przerwie sprawiają ból, który jest mały (lub żaden) po wdrożeniu się do nawet dużo intensywniejszych treningów. Mam nadzieję, że odpowiedziałem wyczerpująco na Twoje pytania.

[...] byłem o 17, rozgrzewka + trening + rozciąganie, skończyłem 18:05 a o 18:30 miałem być 22km dalej, nierealne %-) no nic, dzień bardzo zabiegany i intensywny. Do tego wielki ból głowy i brzucha co można domyślić się czym się skończyło %-) Areo nadrobie dzisiaj (wtorek). Źle się zaczeło ale czasami sprawy życiowe są ważniejsze i nie da się tego [...]

A tak serio to - nie żebym był wielkim znawcą kompleksów sztangowych - to pilnuj dopięcia pośladów i wypchnięcia miednicy po przysiadzie. Z serii na serię jesteś coraz bardziej przykurczony. A to przykurczenie będzie Ci zginało/podkulało plecy. Zawsze wiedziałem, że to trzeba robić ale kołcz od kettli pokazał nam jak to powinno być zrobione (mam [...]

[...] spróbowałam z 35, ale łopatki nie były spięte - technicznie kulało. Wróciłam więc do 30 kg w trzeciej serii. 4. Ok. Miska 120B/80T/180W Leki: Euthyrox 50mg, ibuprom (ból głowy) Warzywa: pomidory, papryka czerwona, cukinia, kabaczek, fasolka szparagowa żółta, brokuły Płyny: 3l wody, mięta, rumianek 1. jajecznica z kurkami, pomidorami i [...]

[...] jaglaną, gryczaną, bulgur, jajem, pomidorami i cukinią /SFD/Images/2015/8/1/97705fcc2adb451495e47f3adda960b5.jpg Miska niedojedzona bo znowu skurcze brzucha mnie złapały i ból trzymał do późnego wieczora. --------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 22.07.2015 DT Trening NOGI [...]

[...] po ćwiczeniach ,spięciu brzucha ,czy w innych sytuacjach. Po prostu są ,a po mocnym spięciu brzucha np. w planku na drugi dzień czuję objawy hemoroidów - swędzenie czy lekki ból. Nie jest to tak poważny problem jak zabrzmiało ,może źle to opisałem i niechcący wyolbrzymiłem i wprowadziłem w błąd ,sory :/. Jestem osobą młodą (18 lat) i po prostu [...]

Sorry ze podlacze sie pod temat ale widze ze Kradam masz jakies pojecie na temat kregoslupa i moze moglbys wstepnie ocenic o mi dolega. Bol w Krzyzu pojawil niespodziewanie po jednym treningu, bol straszny kazdy nagly ruch sprawial bol. Po 4-5 dniach minal calkowicie cwiczylem normlanie okolo miesiac i nagle (moja glupota) podnioslem ciezar z [...]

[...] - 3 km - 16m:56s - Vśr 10,65 km/h 2013.05.05 - 3 km - 16m:08s - Vśr 11,18 km/h 2013.05.19 - 3 km - 17m:14s - Vśr 10,53 km/h Ten sam dystans, ta sama bieżnia. Lekki ból w kolanie, dwa kilometry truchtem bezpośrednio przed biegiem i temperatura powietrza. To jedyne zmienne w tym układzie. Na koniec miesiąca zrobię dzień testów. Już czuję, [...]

[...] mniej, a dokładniej = więcej. W całości się pod tym podpisuję. Dzisiejsze martwe ciągi czuję rewelacyjnie. Po ciężkich (kto wie czy nie za ciężkich) targaniach czuję niemal ból w okolicach łopatek i dyskomfort na odcinku lędźwiowym. Po dzisiejszym skupieniu na technice czuję wspaniałą, zdrową obolałość mięśni brzucha, ud i prostownika grzbietu. [...]

Widze ze jest moc :D Jak moge cos radzic to nie garb sie tak przy swingach. Mój ból i utrapienie. Wada postawy, która pozostała po otyłości i noszeniu wielkiego brzucha. Serio staram się zwracać na to uwagę, ale nie wiem, czy nie mam wykrzywionego kręgosłupa na odcinku piersiowym. Czasem wypinam klatę aż groteskowo, żeby to zniwelować. A swingów [...]

[...] ich znam. A są upiorne i chowa się przy przy nich większość ćwiczeń. Kiedyś nagram wariacje na temat wykroku, żabek z kettlem do przodu i do tyłu (coś niesamowitego - jeden ból) Jeden z nich regularnie robi treningi na siłowni i twierdzi, że ma progres. Podobno strasznie poprawił przysiady. Stawiam na wzmocnienie pleców i brzucha. Jutro na [...]

[...] wciągnęłam chyba z pół kostki masła, a miało to miejsce zaraz po mocno stresującej sytuacji, która mnie dotknęła @-| na następny dzień stan wydęcia brzucha maksymalny i ból, za karę ------------------------------------------------------------------ 17.11 (niedziela) DNT Miska bwt 140/200/59 http://potreningu.pl/profil/agnete#/date/2013-11-17 [...]

nagły ostry ból przy wysiłku mięśnia - pewnie to naderwanie któregoś mięśnia ...pewnie miesni brzucha... sprobuj odpoczac a jak nie przejdzie to lekarz..ciezko jest okreslic o co chodzi bo duzo przykrytych miesni jest w tej okolicy a na dodatek moze byc bol rzutowany ..ale mysle ze ktorys z miesni brzucha ...spróbuj cieplem...kapiele [...]

[...] przebiegniesz 30km.w dobrym czasie to nie znaczy,że dobiegniesz do mety!!! -tak pamiętam ogólną zasadę,podczas biegu na początku było ok,dopiero po 1h zacząłem czuć lekki ból i wtedy zwolniłem tempo,biegłem wolniutkim truchcikiem te ostatnie 20 min.,nie było podkręcania jak ból się pojawił, spróbuj porozciągać delikatnie nogi,to samo po biegu [...]